Hej !

Herzlich willkommen auf meinem Blog über ganzheitliches Leben !

Schön, dass du hier bist !

IMG_20171026_100038_104

Ich heisse Yvonne und lebe im schönen Hessen nähe Frankfurt a. Main.

Geboren bin ich ´86 in meiner bayerischen Heimat, der Oberpfalz, in einem kleinen Örtchen nähe Regensburg.

Schon als Kind liebte ich Sport und war immer sehr offen für alles was mir über den Weg lief. Dies schlief in meiner Jugend leider komplett ein und ich habe einen weiten und schwierigen Weg hinter mir, welchen du gerne hier ausführlich nachlesen kannst.

Seit Anfang 2017 bin ich nun auf meiner Reise zu mir selbst und schreibe diesen Blog.

Endlich bin ich auf meinem Weg und gehe mein Leben aktiv an.

Neben meinem Brotjob absolviere ich eine 2 jährige Ausbildung   zur Personal Trainerin. Diese beinhaltet sowohl einen Ernährungsberater, als auch Fitnesstrainer Lizenzen und einen speziellen Teil fürs Personal Training.

Mir war es wichtig, dass es ein gutes Gesamtkonzept ist, denn Körper und Geist gehören zusammen.

Wer nur nur Sport treibt, aber nicht auf eine gesunde Ernährung achtet, schadet sich selbst und seinem Körper.

Auch hilft es wenig, wenn man zwar seine Ernährung umstellt, aber seinen Körper vernachlässigt.

Ganz zu schweigen von der Seele. Diese benötigt ebenso Nahrung um zu wachsen. Seien es Hobbys wie neue Sprachen, Bücher, gute Filme, als auch Glücksmomente und neue Erfahrungen, sowie eine liebevolle Familie und ein stabiles, gesundes, soziales Umfeld.

Zudem befasse ich mich ausgiebig mit dem Thema Ernährung und habe die meisten Ernährungsformen und Diäten selbst schon ausprobiert. Dank der Ausbildung sogar noch intensiver.

Persönlich ernähre ich mich vegan und vollwertig – heute sagt man dazu Clean Eating.

Zudem gehe ich ins Fitnessstudio, mache Yoga und mein #mojo (joggen am Morgen).

 

Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellte und war jahrelang in einer großen Briefzustellerfirma (nein nicht die gelbe) im Büro für Qualitäts- und Redressmanagement als Angestellte tätig.

Nun bin ich in einem Blumenladen und glücklich darüber.

Studiert habe ich Archäologie, Bioverfahrenstechnik und Biomedical Engineering.

2009 brach bei mir zum ersten Mal die Autoimmunkrankheit Colitis Ulcerosa aus und nach einer längeren Remissionsphase lebe ich seit 2015  mal mehr mal, weniger gut (2016 war schlimm) mit dieser Erkrankung. Auch hier bin ich noch dem Weg und gebe die Hoffnung nicht auf, dass diese Erkrankung heilbar ist.

Dieser Blog soll inspieren, motivieren und so manch einem helfen sein Leben in die Hand zu nehmen. Er soll helfen, Menschen glücklicher zu machen – daher verzichte ich auf  schlechte News, die gibt es in den Medien jeden Tag schon viel zu viel. Wichtige Themen, auch wenn sie mal nicht so nett sind, werde ich dennoch posten. Ehrlichkeit muss sein, auch auf einem Blog, denn Vertrauen ist wichtig.

Der Blog dient auch als kleines Tagebuch. Denn ich schaue mir gerne alte Posts an und habe somit auch einen Überblick über meinen Weg.

 

Du kannst gerne soviel lesen und kommentieren wie du möchtest – ich freue mich darauf! Auch Kritik kannst du gerne äußern, schließlich sind wir alle hier um zu lernen, doch bitte ich dich bleibe höflich! Es ist nicht immer leicht, Bilder von sich selbst zu posten oder Fehler zuzugeben bzw. offen sein Leben zu zeigen.

Behandle andere so, wie du selbst gerne behandelt werden möchtest !

Ich stehe dir auch gerne für Fragen zur Verfügung. Zudem schalte ich keine Werbung und teile nur ein paar Affiliate Links von Dingen die ich selbst getestet habe und für gut befinde, diese sind mit einem * gekennzeichnet. Da ich mich immer über ein paar Klicks freue, danke ich dir hier schon einmal dafür, dass du diese Links verwendest. Danke !

 

So jetzt wünsche ich dir viel Spaß auf meiner Seite und eine tolle Zeit !

 

Liebe Grüße

Yvonne

 

 

 

%d Bloggern gefällt das: