Ernährung

Salatparade !

Der Sommer ist zurück, mit drückender Hitzer und heißen Nächten. Nun, ich bin für Wahr kein Sommermensch. Ich gehen nicht gerne raus bei der Hitze und "bade" weder im Freibad/see noch in der Sonne. Ich bin ein "Nordkind", Herbstanbeterin, Regentänzerin und wäre friere lieber und genieße mit einer schönen, heißen Tasse Tee einen Herbststurm auf… Weiterlesen Salatparade !

Ernährung

Ernährungsupdate März

Da ich während der Grippe etwas geschludert habe und somit manches Kilo auf die Hüften wanderte..., habe ich einen Strich gezogen. Auch ging es mir vom schweren Essen und dem Zucker nicht gut. Morgens hatte ich ein ganz geschwollenes Gesicht, Wasser in den Beinen und fühlte mich aufgebläht und einfach dick. Manchmal braucht der Mensch… Weiterlesen Ernährungsupdate März

Ernährung

Gemüsekiste

Hier wieder ein Blick in die letzte Gemüsekiste. Diesemal gabs sogar eine Schale Pilze und Spitzkohl. Am schnellsten ist immer der Salat verputzt und mir wurde schon der Spitzname Hase zugetragen, da ich immer mein Rohkost vormichhin knabbere. Da ich und mein Liebster keine Pilze mögen, gabs die in Sahnesoße für meine Schwiegereltern über Tortellini.… Weiterlesen Gemüsekiste

Ernährung, Leben

Welten&Bummler Tee

Letztens kam ich an diesem Tee einfach nicht vorbei - Welten&Bummler. Was für ein leckerer, bunter Regenbogen aus Tee ! Ich muss gestehen die Teesorten von Lebensbaum haben mir bis jetzt immer schon geschmeckt und es vergehen keine 2 Wochen in denen ich nicht wieder ein neues Päckchen im Einkaufskorb habe. Hier sind 20 verschiedene… Weiterlesen Welten&Bummler Tee

Ernährung, Fitness

Viel besser!

Ich kann es kaum glauben, aber ich fühle mich richtig gut. Um Weihnachten rum habe ich ja bereits mit Begeisterung angefangen nach der vitalen Vollwertkost zu essen und mir ging es nach einer kurzen "Eingewöhnungsphase" immer besser. Aber leider, wie gesagt, es war Weihnachten und ich habe tatsächlich angefangen zu schludern. Hier mal etwas mit… Weiterlesen Viel besser!

Ernährung, Leben

Ernährungschaos

Wie ich euch letztens berichtet habe, hatte ich mir Kamut Nudeln gekauft und wollte sie nun mal ausprobieren. Ein schwerer Fehler ! Gestern Abend habe ich mir zur Abwechslung mal ein paar Nudeln gekocht und nur mit etwas Olivenöl, Salz&Pfeffer, frischer Knobi und Dill gegessen. Naja ich habe es versucht... denn nach 2 Gabeln hat… Weiterlesen Ernährungschaos

Ernährung

Biokiste Paradieschen

Da ist sie meine Bio - Schnupperkiste vom Paradieschen ! Da ich ja hauptsächlich Rohkost esse, habe ich mir hier von unserem Bioladen dem Paradieschen eine Schnupperkiste bestellt und mich riesig gefreut. So viele herrliche Produkte ! Sieht das nicht lecker aus?!  2 Tage her und schon fast alles verputzt ! Persönlich bräuchte ich für… Weiterlesen Biokiste Paradieschen

Ernährung

Vitalstoffreiche Vollwertkost

Wie bereits angekündigt kommt nun der große Eintrag über die vitalstoffreiche Vollwertkost. 🙂   Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash Im Zuge meiner Erkrankung beschäftige ich mich sowieso schon mit allen möglichen Ernährungsformen und auch aufgrund meiner Ausbildung zum Personal Trainer ( welcher auch den Ernährungsberater beinhaltet), bin ich eifrig am lernen und am neues… Weiterlesen Vitalstoffreiche Vollwertkost

Ernährung, Gesundheit, Leben

Adieu Colitis

Da ich immer neuen Möglichkeiten aufgeschlossen bin, was die Behandlung meiner Colitis betrifft, sofern es nichts mit irrwitzigen Medis zu tun hat... wurde mir von meiner super tollen Mum folgendes Buch  von Michaela Barthel empfohlen. Sie hat es sich ursprünglich gekauft, um mehr über meine Erkrankung zu lernen und vielleicht auch helfen zu können und… Weiterlesen Adieu Colitis