Ernährung, Gesundheit

Projekt: Soja

Seit gut einer Woche habe ich ein kleines Sojaprojekt gestartet. Da ich in der Vergangenheit öfter Probleme mit der lieben Pflanze bzw. ihren leckeren Produkten hatte, lies ich sie leider irgendwann ganz weg, in jeder Form. Ich hatte sogar darauf geachtet, dass auf der Zutatenliste nichtmal Sojalecithin stand, was aber wirklich oft der Fall ist.… Weiterlesen Projekt: Soja

Ernährung, Gesundheit, Leben

Kleines Update!

Hier ein kleines Update zu allem möglichen. Gegessen habe ich bei der Hitze nicht so ausgiebig, meist nur Salat und Brötchen. Wie gehabt. Alles mit nur einem Unterschied. Ich habe nun schon seit mehreren Wochen auf Soja verzichtet, in jedweder Form. Und was soll ich sagen? Ich bin immer noch bei 7,5mg Cortison ohne irgendwelche… Weiterlesen Kleines Update!

Ernährung, Fitness

Tag 11-12

So schnell geht es du die Hälfte der 21 Tage sind schon rum! Wahnsinn! Gestern habe ich es ruhig angehen lassen, schließlich war Sonntag und mein einzig freier Tag der Woche, an dem ich nicht irgendwohin muss. *wie schön* Das genieße ich sehr, auch wenn ich total müde war. Vielleicht liegt es am Wetter ?… Weiterlesen Tag 11-12