Ernährung, Gesundheit

Projekt: Soja

Seit gut einer Woche habe ich ein kleines Sojaprojekt gestartet. Da ich in der Vergangenheit öfter Probleme mit der lieben Pflanze bzw. ihren leckeren Produkten hatte, lies ich sie leider irgendwann ganz weg, in jeder Form. Ich hatte sogar darauf geachtet, dass auf der Zutatenliste nichtmal Sojalecithin stand, was aber wirklich oft der Fall ist.… Weiterlesen Projekt: Soja

Allgemein, Gesundheit, Leben

Selfcare.Selbstliebe.Achtsamkeit

Das neue Jahr hat begonnen und ich ertappe mich wieder bei einem Kampf oder es ist viel mehr ein Ringen. Ein Ringen um meine Prioritäten, meine Wünsche und Taten. Ich habe einmal gelesen, dass bei einem Kampf gegen sich selbst, immer man selbst derjenige ist, der verliert. Und das entspricht auch der Wahrheit. Also denke… Weiterlesen Selfcare.Selbstliebe.Achtsamkeit

Gesundheit, Leben

Licht im Dunkeln

  Die letzten 2 Tage fühlte ich mich so wie auf dem Bild. Am ertrinken und ich hatte das Gefühl ich falle in ein tiefes schwarzes Loch. Ich kenne das Gefühl ... ich war schon mal dort... es ist ein dunkler Ort, welcher einem Schutz und Geborgenheit vorgaukelt und eigentlich still und heimlich die Kraft… Weiterlesen Licht im Dunkeln

Leben

Ruhe und Freizeit

Endlich frei ! Frei von der nervigen Arbeitsstelle und frei von dem Lerndruck, da ich die Prüfung bestanden habe und zur nächsten noch etwas Zeit ist. Schon in der ersten Woche, nachdem ich aus der Firma raus war bzw. nicht mehr hin musste, verbesserte sich mein Wohlbefinden und mein Bauch fand etwas Ruhe. Nun nach… Weiterlesen Ruhe und Freizeit

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Nicht denken?!

Äh? Ja, das dachte ich auch zuerst. Ich bin nämlich ein großer Fan vom Denken, oft zu meinem Leidwesen. Und ich find es noch viel besser, wenn man "denkt" bevor man spricht, dass soll ja wahre Wunder wirken. 😉   Aber erstmal von vorne. Heute war ich zu tiefst schockiert. Warum? Meine Waage hat mich… Weiterlesen Nicht denken?!

Leben

Für Erfolg schämen?

  In welcher Welt leben wir eigentlich? Das man sich für seinen Erfolg und seine Leistungen schämen muss. Das man sich klein macht um ja nicht aufzufallen. Das man ja nicht Neid und Missgunst auf sich zieht oder aus der gewählten Gruppe fliegt, ausgegrenzt wird. Das man seine eigenen Leistungen runterschraubt, sein Licht sprichwörtlich unter… Weiterlesen Für Erfolg schämen?

Leben

Lesetip im Juni

Auch im Juni wird wieder fleißig gelesen. Neben meinen Klausurvorbereitungen, landen immer wieder neue (und auch alte "der Hobbit") Bücher auf meinem Tisch. Derzeit motiviert mich ja diese wundervolle Frau hier ungemein: Kerstin Werner Ganz spontan hatte ich mir vor einiger Zeit 2 Bücher von ihr bestellt und danach zusätzlich eins an meine liebe Mum… Weiterlesen Lesetip im Juni

Leben

Ich im Badeanzug ?!

Wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Yvonne trägt einen Badeanzug und fühlt sich wohl. *lacht* Ich mochte mich nie im Badeanzug, geschweige denn im Bikini. Nö bloß nicht. Gebadet wurde dann noch mit einem T-Shirt drüber, wenn überhaupt. Die Leute könnten ja blöd kucken "Was macht die Dicke da am Strand!" Da wir für… Weiterlesen Ich im Badeanzug ?!