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Praxisseminar B-Lizenz

Letztes Wochenende war ich auf meinem ersten Praxisseminar für die Fitnesstrainer B – Lizenz und zwar in München. Was war ich nervös, dabei habe ich mir wiedermal zuviele Gedanken gemacht und es war einfacher und angenehmer / unkomplizierer als gedacht. Wochen zuvor hatten wir bereits im Holiday Inn Westpark ein Zimmer für 2 Tage, in…

Für Erfolg schämen?

  In welcher Welt leben wir eigentlich? Das man sich für seinen Erfolg und seine Leistungen schämen muss. Das man sich klein macht um ja nicht aufzufallen. Das man ja nicht Neid und Missgunst auf sich zieht oder aus der gewählten Gruppe fliegt, ausgegrenzt wird. Das man seine eigenen Leistungen runterschraubt, sein Licht sprichwörtlich unter…

Arsch-Engel

Ja ihr habt richtig gelesen, es gibt tatsächlich sogenannte Arsch-Engel. Jeder kennt sie, wird mit ihnen konfrontiert – sei es im Alltag oder auch privat. Es geht um die Art von Menschen über die man sich ärgert und welche sich genau so verhalten, wie man es gerade nicht möchte oder sich wünscht. Dazu gehören unhöfliche,…

Menschsein

Menschsein was bedeutet das? Und warum beschäftigt uns die Frage „Wer bin ich?“ so sehr? Gehört das zum Menschsein? Das streben nach der Antwort, wer wir sind? Vielleicht sind wir einfach nur auf der Welt um eben Mensch zu sein ! Man muss nichtmal hinterfragen was Menschsein bedeutet, denn jeder von uns lebt es jeden…

Ukulele

Und da ist sie! Ich bin tatsächlich gestern einfach zu unserem Musikgeschäft „Music n More“    gefahren und hab mir eine Ukulele ausgesucht bzw. gleich gekauft. Und ich bin froh ! Der Klang macht mich einfach glücklich und mein Herz hüpft auf und ab vor Freude. 🙂 Gestern habe ich mir gleich Tutorials auf youtube…

Update Ernährung / Gesundheit

Dank der großen, frischen Auswahl an Salat/Gemüse gibt es bei mir derzeit wieder ein paar Wraps. Sie gehen zwar ein bisschen zu Lasten der Kohlenhydratmenge, aber dieser Dinkelwpap hier schlägt „nur“ mit 130 kcal und 20g Kohlenhydraten zu Buche. Man sollte halt nicht übertreiben.  Insgesamt hat der Wrap ca. 321 kcal und das ist für…

Praxisseminar Ernährungsberater

Letztes Wochenende habe ich nochmal die Schulbank gedrückt und war auf einem Praxisseminar für mein Studium zum Ernährungsberater. Es war ziemlich viel Stoff der vermittelt wurde und wir hatten einen regelrechten Sitzmarathon von 9.30 Uhr bis 18 Uhr am Samstag, es gab auch Übungen und Rollenspiele, sowie Diskussionen und dann noch eine Runde Theorie am…