Allgemein, Leben

Emotionen

  Emotionen, manchmal sind sie Freund, manchmal Feind! Emotionen sind ein sehr wichtiger Teil in unserem Leben und beeinflussen unser Sein, unser Tun und unser Denken in hohem Maße. Wie oft lassen wir uns bei Entscheidungen oder Ereignissen von unseren Emotionen leiten? Selbst als Kopfmensch, regt sich das Bauchgefühl, wenn auch auch leise. Ist man… Weiterlesen Emotionen

Allgemein, Leben

Ein Leben als Underachiever.

Derzeit bin ich viel am aufarbeiten, nicht nur von Ereignissen aus meiner Schulzeit oder der als Kind/Jugendlicher, sondern versuche ich auch Zusammenhängen zu verstehen die dort wurzeln und mir im Heute noch Probleme bereiten. Das ich eine Lernblockade habe und nie gelernt habe zu lernen oder mich für Prüfungen richtig anzustrengen, das weis ich bereits.… Weiterlesen Ein Leben als Underachiever.

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Frühlingstimmung und neuer Aufschwung?! Ja.. bitte!

Draussen blüht und sprießt alles wunderbar, wie man auch wunderschön am Blütenstaub auf den Autos sehen kann. Gut, das meines bereits gelb ist. Es wird wärmer und auch wenn die Angst vor einem weiteren heissen Dürresommer berechtigt ist, genießt man doch die Wärme der Sonne in diesen Tagen und sei es nur für einen kurzen… Weiterlesen Frühlingstimmung und neuer Aufschwung?! Ja.. bitte!

Ernährung, Gesundheit

Projekt: Soja

Seit gut einer Woche habe ich ein kleines Sojaprojekt gestartet. Da ich in der Vergangenheit öfter Probleme mit der lieben Pflanze bzw. ihren leckeren Produkten hatte, lies ich sie leider irgendwann ganz weg, in jeder Form. Ich hatte sogar darauf geachtet, dass auf der Zutatenliste nichtmal Sojalecithin stand, was aber wirklich oft der Fall ist.… Weiterlesen Projekt: Soja

Fitness, Leben

Praxisseminar B-Lizenz

Letztes Wochenende war ich auf meinem ersten Praxisseminar für die Fitnesstrainer B - Lizenz und zwar in München. Was war ich nervös, dabei habe ich mir wiedermal zuviele Gedanken gemacht und es war einfacher und angenehmer / unkomplizierer als gedacht. Wochen zuvor hatten wir bereits im Holiday Inn Westpark ein Zimmer für 2 Tage, in… Weiterlesen Praxisseminar B-Lizenz

Leben

Für Erfolg schämen?

  In welcher Welt leben wir eigentlich? Das man sich für seinen Erfolg und seine Leistungen schämen muss. Das man sich klein macht um ja nicht aufzufallen. Das man ja nicht Neid und Missgunst auf sich zieht oder aus der gewählten Gruppe fliegt, ausgegrenzt wird. Das man seine eigenen Leistungen runterschraubt, sein Licht sprichwörtlich unter… Weiterlesen Für Erfolg schämen?

Leben

Arsch-Engel

Ja ihr habt richtig gelesen, es gibt tatsächlich sogenannte Arsch-Engel. Jeder kennt sie, wird mit ihnen konfrontiert - sei es im Alltag oder auch privat. Es geht um die Art von Menschen über die man sich ärgert und welche sich genau so verhalten, wie man es gerade nicht möchte oder sich wünscht. Dazu gehören unhöfliche,… Weiterlesen Arsch-Engel

Leben

Menschsein

Menschsein was bedeutet das? Und warum beschäftigt uns die Frage "Wer bin ich?" so sehr? Gehört das zum Menschsein? Das streben nach der Antwort, wer wir sind? Vielleicht sind wir einfach nur auf der Welt um eben Mensch zu sein ! Man muss nichtmal hinterfragen was Menschsein bedeutet, denn jeder von uns lebt es jeden… Weiterlesen Menschsein

Leben

Ukulele

Und da ist sie! Ich bin tatsächlich gestern einfach zu unserem Musikgeschäft "Music n More"    gefahren und hab mir eine Ukulele ausgesucht bzw. gleich gekauft. Und ich bin froh ! Der Klang macht mich einfach glücklich und mein Herz hüpft auf und ab vor Freude. 🙂 Gestern habe ich mir gleich Tutorials auf youtube… Weiterlesen Ukulele

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Update Ernährung / Gesundheit

Dank der großen, frischen Auswahl an Salat/Gemüse gibt es bei mir derzeit wieder ein paar Wraps. Sie gehen zwar ein bisschen zu Lasten der Kohlenhydratmenge, aber dieser Dinkelwpap hier schlägt "nur" mit 130 kcal und 20g Kohlenhydraten zu Buche. Man sollte halt nicht übertreiben.  Insgesamt hat der Wrap ca. 321 kcal und das ist für… Weiterlesen Update Ernährung / Gesundheit