Ernährung

Märzfutter

Da der Januar so schlecht verlief, musste ich nun ja wieder "normal" mit dem Essen anknüpfen. Aufgrund der Gewichtszunahme von stattlichen 6 Kilo seit letztem Herbst, bedingt durch das schwankende Cortison und dem "Ruhigstellen" des Bauches mit Kamutbrötchen / Salat, fühlte ich mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Somit beratschlagte ich mich mit meiner… Weiterlesen Märzfutter

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Tag – 10

  Auch heute wieder ein Hallihallo von der Hitzefront! 🙂 Glaube wir haben wieder einen neuen Rekord aufgestellt. Heute Nacht schlief ich auch sehr schlecht, da die Nacht kaum Linderung brachte und schlecht träumte. Der einzige Lichtblick - ab nächsten Donnerstag soll es endlich kühler werden! Für die Hochzeit wird nebenbei noch fleißig organisiert. Getränke,… Weiterlesen Tag – 10

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Tag – 7

Heute war es sogar vom Wetter her etwas angenehmer und wir hatten "nur" 30 Grad, später war es sogar etwas bewölkt und windig - so könnte der Sommer für mich bleiben! (vielleicht noch etwas kühler 😉 ) Zum Essen gab es heute vorwiegend Salat, mal mit Sprossen und Tofu. Dazu habe ich mal eine Salatsoße… Weiterlesen Tag – 7