Ernährung, Fitness

Tag – 9

Wochenende! Naja fast. Morgen noch arbeiten, aber dann schöööön ausspannen und versuchen die Hitze zu überstehen. Unsere Inventur haben wir zum Glück hinter uns und können uns morgen auf das normale Tagesgeschäft konzentrieren. Bei der Hitze gehen leider die Blumen so schnell ein, das ist wirklich nicht schön. Die armen Blümchen. Von der Ernährung her… Weiterlesen Tag – 9

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Tag – 7

Heute war es sogar vom Wetter her etwas angenehmer und wir hatten "nur" 30 Grad, später war es sogar etwas bewölkt und windig - so könnte der Sommer für mich bleiben! (vielleicht noch etwas kühler 😉 ) Zum Essen gab es heute vorwiegend Salat, mal mit Sprossen und Tofu. Dazu habe ich mal eine Salatsoße… Weiterlesen Tag – 7

Ernährung, Fitness, Leben

Tag – 6

  Heute war es so extrem heiss, angeblich der heisseste Tag der Woche und es soll erst nächste Woche wieder leicht abkühlen. Naja... da muss man durch. ABER, das soll keine Ausrede sein - von daher war ich fleißig - auch heute! Essen hat wieder gepasst und ich war zufrieden. Bei der Hitze hat man… Weiterlesen Tag – 6

Leben

Tag – 2

    Dieser Tag verlief mal ganz außer der Reihe, da uns meine Eltern besucht haben. Ich freue mich immer jedesmal so sehr wenn ich sie sehe. Das Quasseln mit meiner Mum fehlt mir so sehr, das Beisammensitzen und einfach drauflosplaudern. *seufz* Vormittags hatte ich einen Friseurtermin für die Hochzeit, sie sind etwas kürzer geworden… Weiterlesen Tag – 2

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Start / 20 Tage

Vor ca. 5-6 Wochen habe ich mit dem Bodyshape Programm angefangen. Es hat mir einen relativ guten Start ermöglicht und mir gezeigt, wieviel Spaß tägliche HIIT Workouts machen (danke Anne!). Mit der Zeit merkte ich aber, dass mir das nicht reicht, dass ich mehr machen kann. Das habe ich ja bereits hier erwähnt. Also fing… Weiterlesen Start / 20 Tage

Leben

Ich im Badeanzug ?!

Wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Yvonne trägt einen Badeanzug und fühlt sich wohl. *lacht* Ich mochte mich nie im Badeanzug, geschweige denn im Bikini. Nö bloß nicht. Gebadet wurde dann noch mit einem T-Shirt drüber, wenn überhaupt. Die Leute könnten ja blöd kucken "Was macht die Dicke da am Strand!" Da wir für… Weiterlesen Ich im Badeanzug ?!