Gesundheit

Gewichts-update!

Das ist schon wirklich interessant, die Sache mit dem Gewicht. Das Thema begleitet mich ja schon seit ich denken kann. Schon als Jugendliche hatte ich immer schon "mehr" auf den Rippen, als ich haben sollte bzw. wollte. Doch da war ich noch lange nicht soweit mich mit den dazu gehörenden Themen zu beschäftigen: Ernährung -… Weiterlesen Gewichts-update!

Allgemein, Gesundheit, Leben

Zuhause

Endlich ist es soweit, ich kann euch berichten, dass mein Mann und ich letzten Montag beim Notar den Kaufvertrag für unser Grundstück im Spessart unterschrieben haben! *mega große Freude*   Schon sehr sehr lange träume ich davon, ein "eigenes Zuhause" zu haben. Ein Holzhaus, mit großem Garten, möglichst in Waldnähe und am besten am Ortsrand… Weiterlesen Zuhause

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Colitis Update

Hier mal ein kleines Colitis Update von meiner Seite. Nun bin ich schon über einen Monat cortisonfrei! Das feiere ich wirklich sehr. Mit der Haut gibt es kaum mehr Probleme, auch das "sich betrunken fühlen" ist weg. Der Appetit ist auch wieder da, wenn auch in kleinerem Maße als zuvor. Auch das "was" ich esse… Weiterlesen Colitis Update

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

In kleinen Schritten…

In kleinen Schritten zum großen Glück! Ein Schritt nach dem anderen und wenn er noch so klein ist. Auch ein kleiner Schritt zurück ist manchmal wichtig. Somit erkennt man, was geht und was nicht - man lernt. Und schon hat man die Kraft, wieder die nächsten Schritte in die richtige Richtung zu machen. 20 Tage… Weiterlesen In kleinen Schritten…

Allgemein, Gesundheit, Leben

Ein Leben ohne?

Ein Leben ohne Cortison, das habe ich mir seit 2 Jahren erhofft und immer wieder probiert. Es war ein einziges Auf und Ab. Mal ging es bis 5mg gut, dann nach ein paar Tagen die Ernüchterung, es klappt nicht... also wieder rauf. Mal auf 10, mal auf 20 oder mehr mg... Zeitweise lebte ich mit… Weiterlesen Ein Leben ohne?

Allgemein, Ernährung, Gesundheit

Besser essen!

Es ist immer leicht, zumindest für mich, meine Definzite aufzuzählen: Was mach ich falsch? Was gefällt mir nicht (an mir)? Und wieso, weshalb und warum... Da spielt das mangelnde Selbstbewusstsein eine große Rolle. Jahrelange Geiselung des eigenen "Schönheitspotenzials". Jeder kann "schön" sein, auf seine eigene Weise - ein Satz den ich erst lernen musste. Aber… Weiterlesen Besser essen!

Allgemein, Gesundheit, Leben

Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.

    Schon des öftern wurde ich gefragt (vermutlich weil ich doch des gelegentlich ziemlich k.o. aussehe), wie es denn bei mir mit dem Schlafen so sei und meiner nächtlichen Routine. Auch im Bezug auf meine chronische Erkrankung und die daraus entstehenden Folgen während dem "Liegen" oder in Abhängigkeit mit dem Essen. Oft gibt es… Weiterlesen Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Das Leben auf Warteposition

  Auch wenn das Leben im Moment eher auf Warteposition steht, muss es dennoch irgendwie weiter gehen. Ich spreche jetzt nicht von "Lockerungen" seitens der Politik, sondern vom eigenen privaten Leben, (natürlich) im Rahmen der Sicherheitsmaßnahmen. Man geht wie "gewohnt" einkaufen, nur vielleicht etwas seltener. So war ich heute für frisches Gemüse und meinen Vorrat… Weiterlesen Das Leben auf Warteposition

Allgemein, Gesundheit, Leben

„Nur“ Halsweh..!

  Seit ein paar Tagen begleitet mich ein Halsweh, erst war es nur ein leichtes Kratzen und seit 2 Tagen auch mit trockenem Husten. Nun entweder ist es eine Nachwirkung der Erkältung von vor 2 Wochen oder eine neue Infektion. Bis jetzt habe ich auch keinen Schnupfen oder Fieber. Angesichts der derzeitigen Lage, fängt man… Weiterlesen „Nur“ Halsweh..!

Allgemein, Gesundheit, Leben

Der Tag, an dem das Klopapier zu Ende war…

    Jaja,  der reine, apokalyptische Wahnsinn ist ausgebrochen... und man mag es nicht glauben, aber wenn der Hungertod naht und in der Welt das heillose Chaos ausbricht, wird unser wichtigstes Hab und Gut das KLOPAPIER sein!! Nicht die 30 Packungen Nudeln oder Tiefkühlgemüse oder die am Ende hilfreichen Vitaminpillen - NEIN! Es ist Klopapier.....… Weiterlesen Der Tag, an dem das Klopapier zu Ende war…