Ernährung

Novemberblick

  Da es mir ja Ende Oktober schlechter ging, habe ich ja zurück gerudert. Nun standen wieder Arztbesuche an, Blutabnahme und Cortisonerhöhung (auf 15mg). Dazu kam das "Lebensmittelabspecken" in meiner Ernährung. Ich lebe von Salat (hier mit Senf und Essig-Öl Dressing, darüber Kräuter), dazu roher Kohlrabi zum Knabbern (mit etwas Blütensalz und Keltischer Kräutermischung -… Weiterlesen Novemberblick

Ernährung, Gesundheit

Fasten

Heute war bei mir Fastenbrechen angesagt. Hierfür gabs nicht klassisch einen Apfel.  Ich habe mir einen wunderschönen und leckeren Pfirsich im Paradieschen ausgesucht. War das lecker! Dieses mal habe ich nur kurz gefastet und zwar 5 Tage. 2012 habe ich bereits eine 2 Wochen Kur gemacht und es tat mir sehr gut. Diesen Sonntag sind… Weiterlesen Fasten

Ernährung

Fastenzeit

Nächsten Mittwoch beginnt die Fastenzeit. Ich möchte diese Zeit nutzen und zu einer kleinen "Fastenchallenge" aufrufen. Wer mitmachen möchte, ist herzlich dazu eingeladen. Ich würde mich freuen auch von euren Erfahrungen und Erfolgen zu lesen. 🙂 Die Fastenzeit geht dieses Jahr vom 01.03. - 15.04.2017  40 Tage "Verzicht". Traditionell ist es eine Zeit der Buße… Weiterlesen Fastenzeit