Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Colitis Update

Hier mal ein kleines Colitis Update von meiner Seite. Nun bin ich schon über einen Monat cortisonfrei! Das feiere ich wirklich sehr. Mit der Haut gibt es kaum mehr Probleme, auch das "sich betrunken fühlen" ist weg. Der Appetit ist auch wieder da, wenn auch in kleinerem Maße als zuvor. Auch das "was" ich esse… Weiterlesen Colitis Update

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Tag – 7

Heute war es sogar vom Wetter her etwas angenehmer und wir hatten "nur" 30 Grad, später war es sogar etwas bewölkt und windig - so könnte der Sommer für mich bleiben! (vielleicht noch etwas kühler 😉 ) Zum Essen gab es heute vorwiegend Salat, mal mit Sprossen und Tofu. Dazu habe ich mal eine Salatsoße… Weiterlesen Tag – 7

Leben

Urlaub in Tirol

Jetzt war hier eine zeitlange "Urlaubsruhe" und ich hab mir das richtig gegönnt und die Zeit genossen. 🙂 Mit meinem Liebsten war ich im schönen Tirol !  1 Woche Entspannung pur (abgesehen von meiner Erkrankung - dazu später mehr). Es war herrlich dort ! Das Hotel ist liegt im schönen Alpbachtal und man hat einen… Weiterlesen Urlaub in Tirol

Leben

Dolce far niente ! – Das süße Nichtstun

Es geht mir hier um persönliche Ruhepausen, Innehalten und Genießen. 🙂 Seinen es 5 Minuten, in denen man mal Nichts tun muss/kann/soll und man sich ausruht - Kraftschöpft und sich selbst spürt oder dass wundervolle Wetter, die Pasta oder das Hobby genießt. Man sollte es auf jedenfall genießen. Du hast nur das eine Leben (auch… Weiterlesen Dolce far niente ! – Das süße Nichtstun