Allgemein, Ernährung, Gesundheit

Cortison absetzen – update

Nun bin ich beim 8. Tag mit 5 mg. Die kritischen ersten Tage sind überstanden und langsam atme ich auf, bin zeitgleich aber noch recht unsicher. Ständig am aufhorchen, am nachspüren. Was sagt mein Magen/Darm? Was fühlt sich da komisch an? Sticht es? Ist die Entzündung wieder da? Muss ich schnell ins Bad oder geht… Weiterlesen Cortison absetzen – update

Ernährung

Märzfutter

Da der Januar so schlecht verlief, musste ich nun ja wieder "normal" mit dem Essen anknüpfen. Aufgrund der Gewichtszunahme von stattlichen 6 Kilo seit letztem Herbst, bedingt durch das schwankende Cortison und dem "Ruhigstellen" des Bauches mit Kamutbrötchen / Salat, fühlte ich mich einfach nicht wohl in meiner Haut. Somit beratschlagte ich mich mit meiner… Weiterlesen Märzfutter

Ernährung, Gesundheit, Leben

April Update

Luna und ich genießen die schöne Mittagsonne und den frischen Wind. Mir gehts es schon viel besser und ich freue mich auf jeden Tag. Ich freue mich auf die Arbeit, ich freue mich aufs Essen (habe wieder Appetit) und muss vor Glücksgefühlen grinsen, wenn ich meinen Liebsten sehe. Das Wetter gestern war einfach SUPER! Ich… Weiterlesen April Update

Ernährung

Fermentieren

Zu meinem Geburtstag habe ich mir etwas Praktisches gewünscht. Da wir dank der Gemüsekiste nun öfter frisches Gemüse zuhause haben und auch mal das ein oder andere übrig bleibt, habe ich mir 2 Bücher zum Thema Fermentieren - Gemüse haltbar machen gewünscht. Dazu kamen noch eine Handvoll Einmachgläser in verschiedenen Größen die ich die Tage… Weiterlesen Fermentieren