Leben

Lesetip im Juni

Auch im Juni wird wieder fleißig gelesen. Neben meinen Klausurvorbereitungen, landen immer wieder neue (und auch alte "der Hobbit") Bücher auf meinem Tisch. Derzeit motiviert mich ja diese wundervolle Frau hier ungemein: Kerstin Werner Ganz spontan hatte ich mir vor einiger Zeit 2 Bücher von ihr bestellt und danach zusätzlich eins an meine liebe Mum… Weiterlesen Lesetip im Juni

Leben

Raunächte

Wie jedes schöne Jahr zelebriere ich die Rauhnächte auch dieses Mal ganz für mich. Besinnlich und voller Achtsamkeit. Mit den Rauhnächten sind die Nächte zwischen dem 25.12 und 6.1 des neuen Jahres gemeint. Sie representieren die 12 kommenden Monate und man erlebt, erfühlt und begegnet sich selbst somit im neuen Jahreskreis. Jeder Tag steht also… Weiterlesen Raunächte

Ernährung

Gesund alt werden!

Nun wie bleibt man auch noch im Alter gesund, glücklich und fit? Ganz automatisch steuerte ich auf diese Frage zu, als ich mich mit der japanischen Ernährungsweise befasste. Hier habe ich auch einige jap. Kochbücher vorgestellt. Gelandet bin ich schlussendlich auf der japanischen Insel - Okinawa. Sie gehört zur sogenannten "Blue Zone" oder "Blauen Zone".… Weiterlesen Gesund alt werden!

Ernährung

Japanische Kochbücher

Ja ich liebe Bücher und vorallem Kochbücher! Hier eine kleine Auswahl aus der japanischen Ecke. 🙂 Fangen wir mit einem "VEGANEN" Kochbuch an: Es trägt den wundervollen Namen "Umami"  von Laura Welslauer und Jasmin Erler. Es beinhaltet "veganisierte" japanische Klassiker. Wie toll ist das! 🙂  "Lust auf Japanisch? Du zauberst mit UMAMI die leckersten japanischen… Weiterlesen Japanische Kochbücher

Leben

Buchempfehlung November – Ellen Berg

Endlich ist das neue Buch "Manche mögen´s steil."00000000000000000000000 von Ellen Berg erschienen und dank Vorbestellung habe ich es auch seit ein paar Tagen Zuhause und sogar schon fast in einem Rutsch durchgelesen. Wieder einmal kann ich eines ihrer Bücher nicht aus den Händen legen, so fesselnd. Es liest sich wieder super !  Hier der Klappentext… Weiterlesen Buchempfehlung November – Ellen Berg

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Lea Lou – Bloggerin

Heute möchte ich euch eine wundervolle Frau und tolle Bloggerin vorstellen. Lea Lou  Sie hat nicht nur einen schönen und informativen Blog über Fitness, Ernährung, Health und Happiness sondern hat auch noch ein schönes Buch veröffentlicht, welches in keinem Bücherregal fehlen darf. Dieses Buch umfasst sozusagen das volle Programm ! Man hat somit einen Rund-um-Wohlfühl-… Weiterlesen Lea Lou – Bloggerin