Schlagwort: Achtsamkeit

Was ist denn dieses „Glück“ von dem alle reden?

Glück wird oft so definiert: „Als Erfüllung menschlichen Wünschens und Strebens ist Glück ein sehr vielschichtiger Begriff, der Empfindungen vom momentanen bis zu anhaltendem, vom friedvollen bis zu ekstatischem Glücksgefühl einschließt, der uns aber auch in Bezug auf ein äußeres Geschehen begegnen kann, zum Beispiel in der Bedeutung eines glücklichen Zufalls oder einer das Lebensglück…

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Arsch-Engel

Ja ihr habt richtig gelesen, es gibt tatsächlich sogenannte Arsch-Engel. Jeder kennt sie, wird mit ihnen konfrontiert – sei es im Alltag oder auch privat. Es geht um die Art von Menschen über die man sich ärgert und welche sich genau so verhalten, wie man es gerade nicht möchte oder sich wünscht. Dazu gehören unhöfliche,…

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Langeweile im Alltag?

  Alltag Das hört sich so fade, so langweilig und so eintönig an. Aber ist das wirklich so? Routine gibt uns Sicherheit, und mag sie noch so langweilig oder vielleicht auch unangenehm sein. Morgens aufstehen, arbeiten, Haushalt, Familie, „Verpflichtungen“ und das jeden Tag. Woche um Woche und wieder von vorne. Doch ist das wirklich so?…

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Talfahrten – huuuiiiiii!!!

Die Hochzeit und der Urlaub haben mich in meiner Ernährung ganz schön durcheinander gebracht. Es lief eine zeitlang immer gut und dann kam ein Schlenkerer, da ich dachte es geht schon wieder und dieser warf mich wiederum aus der Bahn. Es folgten ein paar gesundheitliche Talfahrten und auch privat lies ich mich oft wegen Belanglosem…

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Ruhe kehrt ein.

  Endlich kehrt Ruhe in unseren Alltag ein. Die Hochzeit liegt nun schon etwas zurück, der Urlaub auch und wir haben soweit alles Bürokratische bis auf die Steuerklassenänderung (dafür benötigen wir noch den neuen Gehaltsnachweis) erledigt. Wir genießen die Zeit die wir nun haben und unser Zusammensein. Unsere beiden Kleinen werden bespaßt und gekuschelt.  …

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Valentinstag

  Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Valentinstag ! Genießt die schöne Zeit zusammen, sie ist so wichtig und das nicht nur heute sondern eigentlich jeden einzelnen Tag! Sagt, dass ihr euch liebt, schenkt einandern Aufmerksamkeit, Geborgenheit, Freude und Liebe von ganzem Herzen. Das ist mehr wert als alle Geschenke oder Blumen. Zeit ist mit…

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Hygge im November

Ganz langsam beginnt sie, man spürt es richtig – die „stade Zeit“. Zwar ist es erst November, aber der kalte Wind bläst einem schon um die Ohren, morgens zieht der Nebel auf und der erste Frost legt sich auf die Erde. Silbern glitzern die Spinnweben auf den Wiesen und man freut sich auf das warme,…

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Dankbarkeit

Wie so oft in diesem Jahr bin ich erfüllt von purer Freude und Dankbarkeit. Ich empfinde Dankbarkeit als etwas sehr wichtiges. Nichts wird einem einfach geschenkt, vieles ist hart erarbeitet oder, was ich ja glaube, wird einem vom Karma her gegeben. Situationen, Krankheiten oder Menschen die einem nicht gut tun, werden einem geschickt, um daraus…

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Karma – Kärtchen

Da ich mich derzeit wieder ein bisschen mit dem Thema Achtsamkeit beschäftige und hierzu gerne Neues ausprobiere, stieß ich beim letzten „Bummeln“ über dieses tolle Kartenset.   50 Karten zum Thema Achtsamkeit Sie wurden liebevoll gestaltet und treffen auch mit den Bildern genau meinen Geschmack. Man kann nach Lust und Laune eine Karte ziehen und…

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Geduld

Nach so einer Powerphase, muss es einfach auch Ruhephasen geben oder zumindest auch Zeiten in denen man nicht von Termin zu Termin eilt. Ich lerne jetzt erst, was es heisst, Geduld zu haben und gelassen zu bleiben. Jetzt wo es für mich mehr um die alltägliche Routine gehen sollte, hat das Wort „Warten“ für mich…

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