Ernährung · Fitness

Tag – 19 / Nervös? Da warens nur noch 8!

Heute begleitete mich eine innere Unruhe. Ich weis nicht warum, aber da war dieses Gefühl irgend etwas vergessen zu haben oder das irgend etwas gerade nicht stimmt bzw. noch nicht. Woher das kommt, kann ich auch nicht sagen. Zumindest kam ich heute nicht zur Ruhe, trotz Meditationsversuch und "Füßestillhalten". Morgen wirds bestimmt besser, da bekomm… Weiterlesen Tag – 19 / Nervös? Da warens nur noch 8!

Ernährung · Fitness

Tag – 18 / Sonniger Sonntag und power up!

Was für ein schöner Tag! Es war alles drin was man sich wünscht: Entspannung, Sport, lecker Essen, Ruhe, Power und und und.... 🙂 In den Tag startete ich recht früh mit viel Zitronenwasser und einer Runde Lesen von Vegane Vitalkost* von Britta Diana Petri. Danach gab es erstmal Frühstück und zwar mit dem Joghurt und… Weiterlesen Tag – 18 / Sonniger Sonntag und power up!

Ernährung · Fitness · Gesundheit

Tag – 17 / Da geht er einfach in Rauch auf!

Was für ein Tag! Nach der Arbeit war ich noch entspannt im Paradieschen einkaufen. Dort hab ich mir unter anderem frische Biozitronen für mein tägliches Zitronenwasser mitgenommen - Yammy! Auch kam ich an der Beautyabteilung vorbei und dachte mir: "Hmm du hast ja garkein Makeup für die Hochzeit!". Da dies ja nun meine liebe Freundin… Weiterlesen Tag – 17 / Da geht er einfach in Rauch auf!

Ernährung · Fitness · Gesundheit

Tag – 16 /Oh wie schön die Welt doch ist!

  Heute war ein suuuper toller Tag. Das Wetter war kühl, windig, aber trotzdem sonnig - so kann es den ganzen Sommer über bleiben! Freu! Mir persönlich ging es auch super, gesundheitlich wieder auf dem Damm und ich hab mich heute sogar in die Sportklamotten geschmissen und war selig mit mir, strahlte und war einfach… Weiterlesen Tag – 16 /Oh wie schön die Welt doch ist!