Ernährung · Fitness · Leben

Countdown 2+3 / Junggesellinnenabschied

Morgens gab es zum Frühstück einen Ayurvedabrei und ich war relativ früh wach und kuschelte mit meinen Süßen. Gestern wurde ich dann von meiner besten Freundin und Trauzeugin entführt zu meinem Junggesellinnenabschied.                   Schon früh morgens gings los über die Autobahn nach Köln. Wie es sich gehört,… Weiterlesen Countdown 2+3 / Junggesellinnenabschied

Ernährung · Fitness · Gesundheit

Countdown 5 – Salattag!

Heute war bei mir tatsächlich ein Salattag und ich habe es genossen. Die Schüssel ist schon ziemlich groß und meine Familie staunt oft, wie ich nur "soviel" essen kann. *grinst* Da sieht man mal wieder was die Kaloriendichte so ausmacht! Hier zum Beispiel meine Gesamtübersicht (mehrfach gewünscht und daher pack ich sie rein):   Man… Weiterlesen Countdown 5 – Salattag!

Ernährung · Fitness

Countdown 6 – Katzenhilfe und Blumenfreuden

  Gestern Abend ginge es noch turbulent zu in bzw. vor unserem Hause. Eigentlich war ich schon hundemüde und machte mich gerade bettfertig, da hörte ich draußen lautes Katzengeschrei, das kommt schon öfter mal vor wenn Nachbarskatzen streiten, aber nun hörte ich auch ein Weinen. Da schlug mein Herz höher! Als Katzenmama schrillen dann gleich… Weiterlesen Countdown 6 – Katzenhilfe und Blumenfreuden

Ernährung · Fitness

Tag – 19 / Nervös? Da warens nur noch 8!

Heute begleitete mich eine innere Unruhe. Ich weis nicht warum, aber da war dieses Gefühl irgend etwas vergessen zu haben oder das irgend etwas gerade nicht stimmt bzw. noch nicht. Woher das kommt, kann ich auch nicht sagen. Zumindest kam ich heute nicht zur Ruhe, trotz Meditationsversuch und "Füßestillhalten". Morgen wirds bestimmt besser, da bekomm… Weiterlesen Tag – 19 / Nervös? Da warens nur noch 8!

Ernährung · Fitness

Tag – 18 / Sonniger Sonntag und power up!

Was für ein schöner Tag! Es war alles drin was man sich wünscht: Entspannung, Sport, lecker Essen, Ruhe, Power und und und.... 🙂 In den Tag startete ich recht früh mit viel Zitronenwasser und einer Runde Lesen von Vegane Vitalkost* von Britta Diana Petri. Danach gab es erstmal Frühstück und zwar mit dem Joghurt und… Weiterlesen Tag – 18 / Sonniger Sonntag und power up!