Ernährung, Fitness, Gesundheit

Tag – 15

Heute gings mir schon besser und ich war auch wieder arbeiten. Zum Glück! Nach 2 Tagen Couch hatte ich das Gefühl mir fällt die Decke auf den Kopf. Morgens hatte ich die restlichen Tortellini gegessen, mittags ein bisschen was vom Apfel-Bananenmus und am Aabend gab es weich gekochtes Gemüse ( Kartoffel, Karotte und Lauch, mit… Weiterlesen Tag – 15

Ernährung, Fitness

Tag – 11

Sonntag - Wochenende! Für mich zumindest ist es das - kurz aber meins. Wir verbrachten den Tag eigentlich nur mit rumliegen / rumsitzen und vor der Hitze verstecken. Zum Glück hatte ich mir noch Basenpulver geholt und so genossen wir kalte Basen-Fußbäder. Ideal zum Entschlacken. Zitronenwasser war mein ständiger Begleiter und ich muss sagen, es… Weiterlesen Tag – 11

Ernährung

Smoothie Cranberries

Es gibt kaum etwas erfrischenderes und leckerers als einen kühlen Smoothie bei der Hitze ! 🙂 Hier ein Cranberrie - Banane Smoothie ! Die Cranberries sind aus dem Eisfach und ersetzen sozusagen gleich auch die Eiswürfel. Die Banane gibt noch etwas Süße und macht ihn richtig smoooooothie. Yammy! Rezept:  Mengenangabe je nach eigenem Geschmack. Manche… Weiterlesen Smoothie Cranberries