Ernährung, Fitness, Leben

Tag – 12

Der heutige Tag war ein voller Erfolg! Trotz des Wetters war ich ziemlich fleißig. Gestern habe ich ja gesagt, ich hätte etwas vor und das war "früher aufstehen und sporteln!" Zuerst dachte ich daran um 7 Uhr vor der Arbeit noch ins Fitnessstudio zu fahren, aber Frau Yvonnsche hat tatsächlich den Wecker weggedrückt und stand… Weiterlesen Tag – 12

Leben

1000 Fragen #31

  Sonnige Grüße und eine tolle neue Woche für euch alle!  Wir starten die Woche gleich mal mit der nächsten Fragerunde. 601. Worauf achtest du bei jemandem, dem du zum ersten Mal begegnest? Auf die Art wie sich die Person gibt. Meist spürt man schon eine gewisse .. hm wie sagt man.. Energie. Gibt sich… Weiterlesen 1000 Fragen #31

Leben

Giving and being

  Diese wunderschöne Weisheit habe ich heute Morgen entdeckt und wollte sie unbedingt mit euch teilen! Übersetzt heisst es soviel wie: "Im Leben geht es nicht um das Bekommen und Haben (von z.B. Dingen), sondern um das Geben und Sein."   Ist das nicht klasse? So ist es.   Viele denken, wenn sie geben, dann… Weiterlesen Giving and being

Ernährung, Fitness, Leben

Tag – 8

Heute war nicht so mein Tag. Insgesamt ging es drunter und drüber, bei der Arbeit und auch Privat. Man macht sich halt doch öfter mal gedanken, auch für andere Leute, was man nicht tun sollte - ist ihr Päckchen das sie tragen. Hier kann man ihnen positive Gedanken schicken und hoffen das sie ihren Weg… Weiterlesen Tag – 8

Ernährung, Fitness, Leben

Tag – 6

  Heute war es so extrem heiss, angeblich der heisseste Tag der Woche und es soll erst nächste Woche wieder leicht abkühlen. Naja... da muss man durch. ABER, das soll keine Ausrede sein - von daher war ich fleißig - auch heute! Essen hat wieder gepasst und ich war zufrieden. Bei der Hitze hat man… Weiterlesen Tag – 6

Ernährung, Fitness, Leben

Tag – 5

Heute lief es wirklich super! Die Ernährung war im grünen Bereich. Und ich habe ganz tapfer Nein zu einem Brötchen und zur Kuchentheke im Paradieschen gesagt, bzw. ich hab meinen Schwiegereltern Kuchen mitgebracht, selbst aber keinen verspeist. *auf die Schulter klopft* Auch habe ich heute keinen Kaffee getrunken. Zum Sporteln kam ich heute auch. Einmal… Weiterlesen Tag – 5

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Tag – 3

Heute war auch meine Eltern den halben Tag noch zu Besuch und wir haben nach meiner Arbeit noch lecker zusammen gefrühstückt. Danach ging es für meine Mum und mich auf nach Gelnhausen zum Paradieschen für den Wochenendeinkauf. Ich vermiss es wirklich sehr mit meiner Mum unterwegs zu sein, hab ich das schon erwähnt? 🙂 Meine… Weiterlesen Tag – 3

Leben

Tag – 2

    Dieser Tag verlief mal ganz außer der Reihe, da uns meine Eltern besucht haben. Ich freue mich immer jedesmal so sehr wenn ich sie sehe. Das Quasseln mit meiner Mum fehlt mir so sehr, das Beisammensitzen und einfach drauflosplaudern. *seufz* Vormittags hatte ich einen Friseurtermin für die Hochzeit, sie sind etwas kürzer geworden… Weiterlesen Tag – 2

Ernährung, Fitness, Gesundheit, Leben

Tag – 1

ERNÄHRUNG: 1000kcal wird nicht überschritten ! Wieder ganz knapp drüber... der Melonenkuchen *seufz* Kohlenhydrate nicht über 100g, am besten unter 50g bleiben. Auch hier.... Melonenkuchen du meine Sünde! Früchte in Maßen. 1 Stück Feige zum Frühstück Nach 20 Uhr nichts mehr essen. Sogar ab 19 Uhr nichts mehr gegessen! Kaffee nur 1x pro Tag, am… Weiterlesen Tag – 1

Leben

1000 Fragen #30

581. Wie kannst du es dir selbst leichter machen? In dem ich mir Pläne mache. Strukturiere und mich somit selbst auch ernster nehme. Manchmal ist aber genau das Gegenteil notwendig. Je nach Situation. Einfach loslassen und dem Leben vertrauen. Sich nicht aufregen müssen, durchatmen und mit dem Leben fließen. 582. Worum weinst du insgeheim? Um… Weiterlesen 1000 Fragen #30