Kategorie: Gesundheit

Besser essen!

Es ist immer leicht, zumindest für mich, meine Definzite aufzuzählen: Was mach ich falsch? Was gefällt mir nicht (an mir)? Und wieso, weshalb und warum… Da spielt das mangelnde Selbstbewusstsein eine große Rolle. Jahrelange Geiselung des eigenen „Schönheitspotenzials“. Jeder kann „schön“ sein, auf seine eigene Weise – ein Satz den ich erst lernen musste. Aber…

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Das Leben auf Warteposition

  Auch wenn das Leben im Moment eher auf Warteposition steht, muss es dennoch irgendwie weiter gehen. Ich spreche jetzt nicht von „Lockerungen“ seitens der Politik, sondern vom eigenen privaten Leben, (natürlich) im Rahmen der Sicherheitsmaßnahmen. Man geht wie „gewohnt“ einkaufen, nur vielleicht etwas seltener. So war ich heute für frisches Gemüse und meinen Vorrat…

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„Nur“ Halsweh..!

  Seit ein paar Tagen begleitet mich ein Halsweh, erst war es nur ein leichtes Kratzen und seit 2 Tagen auch mit trockenem Husten. Nun entweder ist es eine Nachwirkung der Erkältung von vor 2 Wochen oder eine neue Infektion. Bis jetzt habe ich auch keinen Schnupfen oder Fieber. Angesichts der derzeitigen Lage, fängt man…

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Cortison update 2

  Tag 12 erreicht und mir geht es vom Allgemeinzustand schon besser. Zwar macht mir mein Bauch noch Probleme, aber ich fühle mich nicht mehr so müde und auch mein Kreislauf ist schon etwas stabiler, auch wenn ich hin und wieder unter Schwindelanfällen und Konzentrationsschwierigkeiten leide. Gestern habe ich doch tatsächlich das Geld zum Einkaufen…

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Cortison absetzen – update

Nun bin ich beim 8. Tag mit 5 mg. Die kritischen ersten Tage sind überstanden und langsam atme ich auf, bin zeitgleich aber noch recht unsicher. Ständig am aufhorchen, am nachspüren. Was sagt mein Magen/Darm? Was fühlt sich da komisch an? Sticht es? Ist die Entzündung wieder da? Muss ich schnell ins Bad oder geht…

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Schlaf…

Ob es an der Frühjahrsmüdigkeit liegt oder am Cortison, oder….?! Ich weis es nicht. Ich weis nur, dass ich derzeit so unendlich müde bin. Den ganzen Tag würde ich gerne schlafen. Umso mehr ich schlafe, umso müder werde ich. Jeden morgen, wenn ich am Abend darauf beschlossen habe „einfach“ früher aufzustehen oder sogar den Wecker…

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Projekt:NF-κB

Tja was ist denn das nun wieder? 🙂 Keine Sorge, dass ist nichts verrücktes oder ein neumodisches Diätmittel. Es handelt sich bei NF-κB  um einen “ spezifischer Transkriptionsfaktor, der in praktisch allen tierischen Zelltypen und Geweben vorkommt.“ “ Die Aktivierung von NF-κB gilt als kritisch für die Entstehung von Entzündungen.“ Sprich: Nimmt man als CU…

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