Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Colitis Update

Hier mal ein kleines Colitis Update von meiner Seite. Nun bin ich schon über einen Monat cortisonfrei! Das feiere ich wirklich sehr. Mit der Haut gibt es kaum mehr Probleme, auch das "sich betrunken fühlen" ist weg. Der Appetit ist auch wieder da, wenn auch in kleinerem Maße als zuvor. Auch das "was" ich esse… Weiterlesen Colitis Update

Allgemein, Leben

Emotionen

  Emotionen, manchmal sind sie Freund, manchmal Feind! Emotionen sind ein sehr wichtiger Teil in unserem Leben und beeinflussen unser Sein, unser Tun und unser Denken in hohem Maße. Wie oft lassen wir uns bei Entscheidungen oder Ereignissen von unseren Emotionen leiten? Selbst als Kopfmensch, regt sich das Bauchgefühl, wenn auch auch leise. Ist man… Weiterlesen Emotionen

Allgemein, Leben

Ein Leben als Underachiever.

Derzeit bin ich viel am aufarbeiten, nicht nur von Ereignissen aus meiner Schulzeit oder der als Kind/Jugendlicher, sondern versuche ich auch Zusammenhängen zu verstehen die dort wurzeln und mir im Heute noch Probleme bereiten. Das ich eine Lernblockade habe und nie gelernt habe zu lernen oder mich für Prüfungen richtig anzustrengen, das weis ich bereits.… Weiterlesen Ein Leben als Underachiever.

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

In kleinen Schritten…

In kleinen Schritten zum großen Glück! Ein Schritt nach dem anderen und wenn er noch so klein ist. Auch ein kleiner Schritt zurück ist manchmal wichtig. Somit erkennt man, was geht und was nicht - man lernt. Und schon hat man die Kraft, wieder die nächsten Schritte in die richtige Richtung zu machen. 20 Tage… Weiterlesen In kleinen Schritten…

Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Leben

Essen?

Derzeit stehe ich mit Essen wirklich auf dem Kriegsfuß. Warum? Wo ich doch eigentlich gutes Essen liebe und dem auch schon das ein oder andere Mal über die Strenge fröhnte. Nun seit gut 2-3 Wochen hat mich mein gesunder Appetit einfach verlassen. Er ist da, der Hunger, aber nicht der Appetit. Das weis ich, weil… Weiterlesen Essen?

Allgemein, Gesundheit, Leben

Ein Leben ohne?

Ein Leben ohne Cortison, das habe ich mir seit 2 Jahren erhofft und immer wieder probiert. Es war ein einziges Auf und Ab. Mal ging es bis 5mg gut, dann nach ein paar Tagen die Ernüchterung, es klappt nicht... also wieder rauf. Mal auf 10, mal auf 20 oder mehr mg... Zeitweise lebte ich mit… Weiterlesen Ein Leben ohne?

Allgemein, Leben

Awesome Blogger Award

  Für mich ganz überraschend wurde ich von den ♥-lichen beiden:  Carax & VNN neben vielen weiteren tollen Blogs für den "Awesome Blogger Award" nominiert!  Vielen lieben Dank hierfür und ich fühle mich sehr geehrt, dass ihr beide dabei auch an mich gedacht habt! Zum Award selbst: „Dies ist eine Auszeichnung für die absolut wundervollen… Weiterlesen Awesome Blogger Award

Allgemein, Leben

Unperfekt

  Nicht perfekt sein zu müssen,... nein,.. sogar zu DÜRFEN, in dem was man tut, war oder vielmehr ist für mich immer noch schwer. Es ist wie eine innere Blockade, die man nur schwerlich überwinden oder gar ignorieren kann. Etwas zu tun, und sei es nur für mich selbst, dabei einfach loszulassen und es um… Weiterlesen Unperfekt

Allgemein, Ernährung, Gesundheit

Besser essen!

Es ist immer leicht, zumindest für mich, meine Definzite aufzuzählen: Was mach ich falsch? Was gefällt mir nicht (an mir)? Und wieso, weshalb und warum... Da spielt das mangelnde Selbstbewusstsein eine große Rolle. Jahrelange Geiselung des eigenen "Schönheitspotenzials". Jeder kann "schön" sein, auf seine eigene Weise - ein Satz den ich erst lernen musste. Aber… Weiterlesen Besser essen!

Allgemein, Gesundheit, Leben

Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.

    Schon des öftern wurde ich gefragt (vermutlich weil ich doch des gelegentlich ziemlich k.o. aussehe), wie es denn bei mir mit dem Schlafen so sei und meiner nächtlichen Routine. Auch im Bezug auf meine chronische Erkrankung und die daraus entstehenden Folgen während dem "Liegen" oder in Abhängigkeit mit dem Essen. Oft gibt es… Weiterlesen Schlaf“routine“ und „Alltagsmasken“.