Hej ! Ich heisse Yvonne und begrüße dich ganz herzlich auf meinem Blog über ganzheitliches Leben. Gesundheit - Ernährung - Fitness- Yogini - Bio - Lebensfreude
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Natürlich schön !

Durch das Thema Rohkost / Vollwertkost wird man daran erinnert, wieviel Müll man doch konventionellen Lebensmitteln zu sich nimmt. Nicht nur, dass die meisten Lebensmittel „vorgekocht“, also bereits tot sind und nur noch wenige bis garkeine Nährstoffe mehr enthalten, sie haben oft Zusätze wie Geschmacksverstärker, E-Nummern, Farbstoffe, künstliche Süßungsmittel (davon gibt es mehr als man…

Ich im Badeanzug ?!

Wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Yvonne trägt einen Badeanzug und fühlt sich wohl. *lacht* Ich mochte mich nie im Badeanzug, geschweige denn im Bikini. Nö bloß nicht. Gebadet wurde dann noch mit einem T-Shirt drüber, wenn überhaupt. Die Leute könnten ja blöd kucken „Was macht die Dicke da am Strand!“ Da wir für…

Tag 1-3

So meine 21 Tage haben ja, wie bereits erwähnt, schon angefangen und ich bin gerade bei Tag 3 ! 🙂 Sport Gestern war ich wieder im Fitnesstudio und habe meine Yogamatte ausgerollt. Heute hat es leider den ganzen Tag geregnet und da wollte ich nicht draußen joggen gehen. Somit musste der Hometrainer herhalten. Leider hat…

Meine 21 Tage

Photo by Ian Froome on Unsplash Mein Neujahrspost hat mich so richtig motiviert !  Da haben wir sie wieder. „Guten Tag Frau Motivation! Schön, dass sie vorbei schauen. Bitte bleiben sie doch eine Weile. Am Besten, soooo lange es geht ! “ 🙂 Die Idee von den 21 Tagen lies mich nicht los und somit…

Willkommen neues Jahr – Motivation

Herzlich willkommen 2018! Schön, dass du da bist. 🙂 Wieder ein Jahr voller Momente und Möglichkeiten. Zeit zum Wachsen, neue Wege erkunden und das eigene Leben zu genießen. Jeder auf seine eigene Art und Weise. Viele berichten von ihren Neujahrsvorsätzen, so wie ich und so mancher scheitert vielleicht schon am ersten Tag. Doch das gehört…

2018

Ich wünsche euch ein herrliches neues Jahr ! Danke das ihr mich im vergangen Jahr so toll begleitet habt und ich freue mich auf eine neue schöne Zeit mit euch ! Bleibt gesund und glücklich und genießst euer Leben !  Liebe Grüße Eure   PS: Auch wenn es viele stille Mitleser gibt und ich für…

Vitalstoffreiche Vollwertkost

Wie bereits angekündigt kommt nun der große Eintrag über die vitalstoffreiche Vollwertkost. 🙂   Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash Im Zuge meiner Erkrankung beschäftige ich mich sowieso schon mit allen möglichen Ernährungsformen und auch aufgrund meiner Ausbildung zum Personal Trainer ( welcher auch den Ernährungsberater beinhaltet), bin ich eifrig am lernen und am neues…