Hej ! Ich heisse Yvonne und begrüße dich ganz herzlich auf meinem Blog über ganzheitliches Leben. Gesundheit - Ernährung - Fitness- Yogini - Bio - Lebensfreude
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Tag 4-5

  Gestern war ja Sonntag, daher war sportlich gesehen für mich eher Ruhetag. Nur ich und die Yogamatte stand auf dem Programm. Dafür gabs leckeren Salat mit den letzten Resten aus dem Paradieschenpaket. Und ich hab es mir mal auf der Couch so richtig gut gehen lassen, mit viiiiel Lesen, Tee und Abends gabs einen…

Biokiste Paradieschen

Da ist sie meine Bio – Schnupperkiste vom Paradieschen ! Da ich ja hauptsächlich Rohkost esse, habe ich mir hier von unserem Bioladen dem Paradieschen eine Schnupperkiste bestellt und mich riesig gefreut. So viele herrliche Produkte ! Sieht das nicht lecker aus?!  2 Tage her und schon fast alles verputzt ! Persönlich bräuchte ich für…

Natürlich schön !

Durch das Thema Rohkost / Vollwertkost wird man daran erinnert, wieviel Müll man doch konventionellen Lebensmitteln zu sich nimmt. Nicht nur, dass die meisten Lebensmittel „vorgekocht“, also bereits tot sind und nur noch wenige bis garkeine Nährstoffe mehr enthalten, sie haben oft Zusätze wie Geschmacksverstärker, E-Nummern, Farbstoffe, künstliche Süßungsmittel (davon gibt es mehr als man…

Ich im Badeanzug ?!

Wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Yvonne trägt einen Badeanzug und fühlt sich wohl. *lacht* Ich mochte mich nie im Badeanzug, geschweige denn im Bikini. Nö bloß nicht. Gebadet wurde dann noch mit einem T-Shirt drüber, wenn überhaupt. Die Leute könnten ja blöd kucken „Was macht die Dicke da am Strand!“ Da wir für…

Tag 1-3

So meine 21 Tage haben ja, wie bereits erwähnt, schon angefangen und ich bin gerade bei Tag 3 ! 🙂 Sport Gestern war ich wieder im Fitnesstudio und habe meine Yogamatte ausgerollt. Heute hat es leider den ganzen Tag geregnet und da wollte ich nicht draußen joggen gehen. Somit musste der Hometrainer herhalten. Leider hat…

Meine 21 Tage

Photo by Ian Froome on Unsplash Mein Neujahrspost hat mich so richtig motiviert !  Da haben wir sie wieder. „Guten Tag Frau Motivation! Schön, dass sie vorbei schauen. Bitte bleiben sie doch eine Weile. Am Besten, soooo lange es geht ! “ 🙂 Die Idee von den 21 Tagen lies mich nicht los und somit…

Willkommen neues Jahr – Motivation

Herzlich willkommen 2018! Schön, dass du da bist. 🙂 Wieder ein Jahr voller Momente und Möglichkeiten. Zeit zum Wachsen, neue Wege erkunden und das eigene Leben zu genießen. Jeder auf seine eigene Art und Weise. Viele berichten von ihren Neujahrsvorsätzen, so wie ich und so mancher scheitert vielleicht schon am ersten Tag. Doch das gehört…