Ernährung

Biokiste

Und wieder ist eine herrliche Biokiste vom Paradieschen bei uns eingetrudelt. Jede Woche liefern sie uns so wundervolles Gemüse und Obst! Danke ! 🙂 Daraus habe ich mir gleich mal mein Frühstück/Mittagessen gezaubert. Lecker, lecker wars und nur 190 kcal: 🙂   Ich wünsche euch noch herrlich, sommerliche Tage und ein schönes Wochenende!  

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Start / 20 Tage

Vor ca. 5-6 Wochen habe ich mit dem Bodyshape Programm angefangen. Es hat mir einen relativ guten Start ermöglicht und mir gezeigt, wieviel Spaß tägliche HIIT Workouts machen (danke Anne!). Mit der Zeit merkte ich aber, dass mir das nicht reicht, dass ich mehr machen kann. Das habe ich ja bereits hier erwähnt. Also fing… Weiterlesen Start / 20 Tage

Leben

1000 Fragen #26

Wenn es draußen so heiß ist, zieht man sich gerne in die kühle Wohnung zurück - ich mach das zumindest gerne so. 😉 Da kann man auch gleich die Gelegenheit nutzen und sich den neuen Fragen stellen! 501. Lässt du dich gern überraschen, wenn du essen gehst? Ja sicher! Ich lasse mich gerne mit neuen… Weiterlesen 1000 Fragen #26

Leben

ST – Folierung

Meine Süße hat nun endlich ihre Folierung bekommen! Das macht schon gleich einen ganz anderen Guck. 🙂 Die dickeren Streifen sind Mattschwarz und die dünneren in Lackschwarz. Das Design habe ich selbst gemacht und ich danke Niko und seinem Kollegen von "Niko´s Foliendesign" für die tolle Arbeit. Sie bekommt am Freitag noch neue Schlappen in… Weiterlesen ST – Folierung

Leben

1000 Fragen #25

Schon haben wir Halbzeit bei der Fragerunde! Wow! Das ging wirklich fix. Wir haben schon 500 von 1000 Fragen geschafft und ich freue mich schon sehr auf die nächsten! 🙂 481. Bei welcher Fernsehsendung schaltest du sofort um?  Trash-TV (RTL, RTL2, Sat1 etc. ); so etwas wie "Berlin Tag& Nacht" oder die "einen auf echt… Weiterlesen 1000 Fragen #25

Ernährung, Leben

Praxisseminar Ernährungsberater

Letztes Wochenende habe ich nochmal die Schulbank gedrückt und war auf einem Praxisseminar für mein Studium zum Ernährungsberater. Es war ziemlich viel Stoff der vermittelt wurde und wir hatten einen regelrechten Sitzmarathon von 9.30 Uhr bis 18 Uhr am Samstag, es gab auch Übungen und Rollenspiele, sowie Diskussionen und dann noch eine Runde Theorie am… Weiterlesen Praxisseminar Ernährungsberater

Ernährung, Fitness

KoRo und Co.

Das ist mein Einkauf von KoRo für 65 Euro. Da ich schon oft in letzter Zeit von KoRo gehört habe und auch das die Qualität sehr gut sein soll, habe ich kurzer Hand einen "kleinen" Vorrat bestellt. Die getrockneten Bananenchips sind ohne jeglichen Zuckerzusatz und das war mir sehr wichtig. Ebenso die anderen Obstsorten. Am… Weiterlesen KoRo und Co.

Ernährung, Leben

Seltsamer Tag

Ich weis nicht warum, aber heute ist irgendwie ein seltsamer Tag. Gleich 3 Unfälle waren heute morgen auf der Autobahn und man musste über die Landstraße ausweichen, wenn man nicht ewig lange im Stau stehen wollte. Das geht übrigens schon seit 2-3 Wochen so. Es vergeht kein einziger Tag, dass wir nicht Feuerwehr und Krankenwagen… Weiterlesen Seltsamer Tag

Leben

Ein Stückchen Garten

Weil die Tag so schön sind und es dazwischen auch gut regnet, sprießt und blüht es hier in unserem kleinen Garten. Da es so wunderschön ist, wollte ich meine Freude mit euch teilen und ein paar Momentaufnahmen zeigen. Viel Spaß!     Die Sauerkirschen sind auch schon reif und dieses Jahr haben wir sooo viele… Weiterlesen Ein Stückchen Garten

Leben

1000 Fragen #24

Diese Woche kommt sogar noch eine Fragerunde und wieder gibts dazu Tee und ich genieße die Stille und eine Katze auf dem Arm. 461. Für wen bist du eine Inspirationsquelle? Ob ich eine bin, weis ich nicht, ich hoffe es jedenfalls. Somit für jeden, der es möchte. 462. Wann hast du zuletzt einen Sonnenaufgang beobachtet?… Weiterlesen 1000 Fragen #24